תוֹכֶן
פופולרי אומנויות לחימה מגזינים בקביעות הודעות הכרזות מ מדריכים אשר טוענים כי לימדו מיומנויות תגרה ליחידות כוחות מיוחדים. המציאות היא, שכמו כל החיילים המודרניים האחרים, הברטים הירוקים אינם מתמקדים במיוחד במריבות תגרה. במהלך גיוס של צבא ארה"ב ואת הדף על אימונים עבור Berets הירוק, לא כזה לחימה מוזכר. עם זאת, הוא משולב לתוך מערכת האימונים הכללית.
בית הספר לנשק
"היריות הירוקות" נאבקות בנשק מודרני כגון נשק חם, נשק נגד שריון ונשק נ"ט. קורס הנשק בן ארבעה השבוע, הנקרא "קורס סמל הנשק", מלמד מגוייסים של כוחות מיוחדים את השימוש היעיל בחיל רגלים קל, מטוסים ניידים, אש משולבת, טקטיקות של יחידות קטנות ושימוש בכלי נשק מיושנים, כגון נמצא לעתים קרובות במדינות מפותחות.
קורס SERE
כל הקצינים והכיכרות של היריות הירוקות משתתפות בקורס SERE. זהו ראשי תיבות של הישרדות, התחמקות, סיבולת ובריחה. הקורס מלמד את כומתות הירוק כיצד לשרוד מאחורי הקווים בשטח האויב, איך להימלט על ידי כוחות עוינים, כיצד להתנגד לחקירה אם ייתפס ויברח מהשבי.
נשק מאולתר
מגייסים של גרין ברט נלמדים כיצד ליצור כלי נשק מאולתרים מחפצים וחפצים הזמינים כחלק מהכיוון של התחמקות והישרדות. אם הברקה הירוקה תקועה בשטח עוין ומנותקת עם חבריו לקבוצה או בעלי ברית, נשק לבן כגון סכינים ומאצ'ות גדולות יכול להיווצר מחפצים שנמצאו וכן כלי הקשה כגון מועדונים.
יד אל יד לחימה וחיסון הלחץ
מגייסים ירוקים, המשתתפים בקורס SRE בהימלטות ובהישרדות, מלמדים להשתמש בטכניקות לחימה ידניות, במידת הצורך. מיומנות חשובה אף יותר היא היכולת לעמוד ברמות גבוהות של מתח וחרדה. קורס SERE מדגיש את חיסון הלחץ. גרינבי ברקה ירוקה ממוקמים בסימולציה של ציד למטה ונלכדים על ידי כוח אויב, לאחר מכן הם משולל מזון ושינה נחקר ללא הרף. רק אחד מכל ארבעה טירונים עוברים את המבחן הזה.