תוֹכֶן
- מבוא
- לשתות הרבה מים
- לגרגר עם מים חמים חמים
- ג'ינג'ר
- מותק
- מנטה
- תה שום
- לימון או מיץ תפוזים
- פרופוליס
- שאיפה טבעית
- פירות תשוקה
מבוא
כאב גרון משפיע על גברים ונשים, ילדים, מבוגרים וקשישים. הבעיה הופכת עוד יותר נפוצה בתקופה שבין העונות, בגלל השינויים הפתאומיים בטמפרטורה. זה תמיד הכי טוב לחפש רופא מיוחד, עם זאת, כמה מתכונים תוצרת בית קל להכין יכול להקל על אי נוחות והתאוששות מהירות.
לשתות הרבה מים
דלקת בדרך כלל עושה את הגרון יבש, כך המים הוא בעל ברית גדול. זה עוזר להקל על תחושה לא נוחה של כאב גרון על ידי שמירה על מיתרי הקול hydrated ומניעת מהם להתייבש שוב. בתקופות קריטיות של דלקת, חשוב לקחת לפחות שני ליטר מים ליום.
לגרגר עם מים חמים חמים
ערבוב מים עם מלח כדי להפוך gargles מסייע להקל על אי הנוחות של כאב גרון. התהליך פועל כדלקמן: מים חמים מרחיבים כלי דם, מורידים את הדלקת, ואילו מלח עוזר להסיר את הריר שנוצר בגרון, אשר מרגיע את הכאב.
ג'ינג'ר
ג'ינג'ר הוא צמח עשבוני שעובד כתרופה קדושה נגד כאב גרון. עם תכונות טיפוליות, ג'ינג'ר מציעה סוג של פעולה אנטיבקטריאלית התורמת ללחימה של סוגים שונים של כאב, ממיגרנה לכאבי מחזור. זה גם משחרר גירוד בגרון ומשאיר תחושה מרעננת. זה יכול להיות נצרך בצורה של תה או אבקה.
מותק
המאפיינים הטיפוליים של דבש הדבש ידועים כבר אלפי שנים. מלבד הלחימה שפעת, קוליק עיכול לקוי, דבש הוא גם בעל ברית נגד כאב גרון. ארגון הבריאות העולמי (WHO) דיווח על אינדיקציה לדבש כממתיק אידיאלי לחולים עם גירוי בגרון ושיעול. הסיבה לכך היא כי דבש מביא חומרים נוגדי חמצון הרכב שלה לפעול על הפצעים בגרון. בנוסף, הוא פועל המעורר תגובות אורגניות של ההגנה על גוף האדם.
מנטה
כמו זנגביל, מנטה מרענן ומקל על הנשימה. גם בגלל זה, טבליות התרופות רבים עשויים מנטה. למרבה הצער, את ההשפעה של מנטה, כאשר לעומת תרופות טבעיות אחרות, הוא לא נמשך. כך או כך, הוא מסומן עבור רגעים קריטיים ביותר של כאב, והוא יכול להיות נצרך כמו כדור או עירוי.
Jupiterimages / Photos.com / Getty תמונות
תה שום
אמנם אין טעם נעים מאוד, תה שום עוזר הרבה בהתאוששות. בעוד מים חמים מרחיב את כלי הדם, עוזר להפחית דלקת וקידום הקלה, שום פעולות על ידי חיזוק המערכת החיסונית בשל תכונות נוגדות חמצון שלה לנטרל את הפעולה של רדיקלים חופשיים.
לימון או מיץ תפוזים
מיצי הדר, כמו לימון וכתום, לעזור להסיר זיהומים מן האזור מושפע דלקת. הם מורידים את תחושת האי-נוחות, השיעולים, הגירוי והגירוד. בנוסף, הם ספקים גדולים של ויטמין C, נוגד חמצון עשיר המסייע במניעת מחלות על ידי הגנה על הגוף וחיזוק המערכת החיסונית.
פרופוליס
המופק על ידי דבורים, פרופוליס הוא תרופה טבעית גדולה נגד כאב גרון. עשיר חומצות אמינו, ויטמינים bioflavonoids, פרופוליס יש פעילות אנטיבקטריאלית והרדמה. היתרון הגדול של השימוש בה ביחס לאנטיביוטיקה הנפוצה הוא שהיא הורסת את החיידקים המזיקים המשמרים את החיידקים המועילים, כמו במקרה של החיידקים של הצומח המעיים. פרופוליס ניתן לצרוך באמצעות תמציות, תרסיסים, סירופים, טבליות וכדורים.
שאיפה טבעית
באף מחניק, אנשים נושמים יותר דרך הפה שלהם, מחריפים את גירוי הגרון. חלופה טובה כדי unclog את דרכי הנשימה, במיוחד האף, הוא שאיפה טבעית. רק לחמם קצת מים, לשים אותו בקערה עם עלי אקליפטוס, למקם את הראש על המיכל לעורר את האדים שלך. התוצאה היא אפילו טוב יותר אם אתה מכסה את הראש ואת הקערה עם מגבת ניצול החום אינפוזיה.
פירות תשוקה
ידועה פעילות מרגיעה שלה לסיוע בטיפול כיבים ודלקת גסטריטיס, התשוקה היא גם ברית גדולה כדי להפחית את אי הנוחות שנגרמה על ידי כאב גרון. הסיבה לכך היא פירות יש תכונות מרגיעות אנטי דלקתיות. זה יכול להיות נצרך בצורה של פירות, מיץ או תה.