תוֹכֶן
דלקת הקבה היא הגדרה רחבה עבור דלקת של בטנה של הבטן. דלקת יכולה להיגרם על ידי כיבים בקיבה, פציעה, יותר מדי אלכוהול, או משכך כאבים. תהיה הסיבה אשר תהא, הכאב, לעתים קרובות, הוא חריף או עלול להתעורר בהדרגה לאורך זמן. דלקת קיבה לא מטופל יכול להוביל לסרטן הקיבה, אבל עם תזונה נכונה, דלקת ניתן לטפל.
התמודדות עם גסטריטיס
זה הרבה יותר קל למנוע דלקת על ידי מתן תשומת לב לתזונה מאשר לנסות לפתור את זה עם תרופות. הכאב של גסטריטיס ניתן לטפל עם תרופות ניתן להימנע עם תזונה נכונה. שליטה על הכאב על ידי ניטור בקפידה את המאכלים שאתם אוכלים, וכאשר אתה אוכל את זה, יכול להיפטר ממך אי נוחות מיותרת. גם עם התרופה, אתה צריך לנהל את צריכת מזונות הגורמים חומציות והוא יכול להזיק עוד יותר את הבטן. ארוחות קטנות יותר, תכופות יותר יחד עם חטיפים יעזור לגוף להתאים את הדיאטה החדשה שלך ולמנוע ממך להרגיש רעב או חולה.
התחל את היום היטב
ארוחת בוקר בריאה מספקת את האנרגיה הדרושה לך כדי לקיים את היום. עם זאת, עם דלקת הקבה, אתה צריך לזכור כי מיצי חומצה כמו תפוז, אשכוליות, עגבניות, קפה, תה או חלב יגרום לגוף להתחיל לייצר חומצה מוגזמת. במקום זאת, נסה תפוחים, אגס או מיץ ענבים, קפה או תה נטול קפאין. מוסיפים טוסט רך, נמנעים מדגנים, ומנסים דגנים חמים, כגון שמנת שיבולת שועל, חיטה, תבואה או קמח.
אפשרויות לארוחת צהריים
זו עשויה להיות ההחלטה הקשה ביותר לעשות במהלך היום אם אתה צריך לאכול צהריים מחוץ לבית. בחר ירקות עלים במקום מזונות מטוגנים, סלט במקום בשר מלוח, מתובל. בחרו אוכל אסייתי עם ירקות מטוגנים, מקושקשים ואורז רגיל במקום מזונות מתובלים המכילים שום, בצל, פלפל, גרגרי פלפל או משקאות אלכוהוליים. Sodas יש גם להימנע.
ארוחת ערב וחטיפים
מגבלות ארוחת צהריים יש לשקול בארוחת הערב גם כן. יש לזכור כי מזונות הגורמים גז כגון ברוקולי, כרוב, בצל, חלב, שעועית מבושלת אפונה תהפוך את הלילה לא נוח. נסו לאכול מוקדם בערב להגביל חטיפים לסוכר נמוך או מזונות מלוחים. נסה לחם מלוח או מתוק במקום גלידה או שוקולד לחטיפים.
סיוע תרופתי
בנוסף לשים לב למה שאתם אוכלים, התרופה יכולה לעזור להקל על גסטריטיס שלך. לקבלת גסטריטיס קלה, ללא מרצון antacids כמו Maalox או Mylanta יהיה להרגיע את דלקת לנטרל את חומצת הבטן. אם אלה אינם מספקים הקלה, ייתכן שתצטרך מרשם עבור חוסם חומצה כגון Tagamet, Pepcid, או Zantac לחסום חומצה בקיבה. לקבלת גסטריטיס חמורה, Nexium, Prilosec או Prevacid מסייעים לעכב את החומצה הנשאבת לתוך הבטן.