איך לאפות חזה עוף בתנור חשמלי

תוֹכֶן

• הוראות
• שים לב
• מה שאתה צריך

אל תלך שולל לפי גודל, תנורים חשמליים יכולים לאפות, לחלוט ולאפות והם מושלמים עבור מטבחים קטנים. הכנת חזה עוף בתנור חשמלי מסייע לשמור על המטבח קריר במזג אוויר חם ועובד היטב כאשר יש שטח מוגבל באמצעות פחות אנרגיה. המשימה לא קשה, והארוחה חלקה וטעימה.

הוראות

באמצעות התנור החשמלי (Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty תמונות)

1. מחממים את התנור החשמלי ל - 117 מעלות צלזיוס תוך כדי הכנת העוף.

2. לשטוף שדיים עוף במים קרים ויבשים עם מגבת נייר. מתבלים במלח ופלפל במידת הצורך.

3. מקציפים ביצה ו 2 כפות מים לטבול את שדי העוף ביסודיות לתוך התערובת. עוטפים את העוף המצופה ביצים בקמח עד שהוא מכוסה כולו.

4. מניחים את שדי העוף בפירורי הלחם על המגש ומניחים בתנור שחומם מראש. הגדר את הטיימר ל -30 דקות. כאשר אתה עובר את הזמן, לבדוק את הכנת העוף. זה יהיה מבושל כאשר הוא מגיע 74 ° C על מדחום בשר, או כאשר הוא אינו ורוד בפנים.

5. מוציאים את שדי התרנגולת מהתנור החשמלי וזורקים גבינת מוצרלה מגוררת על גבייה, אשר תימס במגע עם החום. מגישים על צלחת עם רוטב ספגטי חם.

שים לב

• אם כל חתיכת מזון תופס אש, אשר נפוץ בתנורים חשמליים, למשוך את התקע לא לפתוח את הדלת עד הלהבה כבה.

מה שאתה צריך

• 1 או 2 חזה עוף ללא עצמות
• 1 ביצה
• 2 כפות מים
• 1 כוס קמח קצוץ דק
• 1/2 מנות של גבינת מוצרלה מגורדת
• 1 צנצנת רוטב ספגטי