תוֹכֶן
זקנה נתפסת לרוב כזמן של מנוחה ורגיעה, אך היא נחשבת גם זמן לבילוי, במיוחד מכיוון שהצלחת סוף סוף לפרוש לאחר עשרות שנים של עבודה או גידול ילדים. ישנן צורות רבות של בילוי ופנאי לקשישים ליהנות מזמנם הפנוי.
בינגו
בינגו הוא משחק קלאסי לקשישים. זוהי פעילות אינטראקטיבית וחברתית המאפשרת לקשישים להיפגש עם חבריהם, בנוסף לספק להם אפשרות להרוויח קצת כסף. זהו משחק מזל, שכן הוא סובב סביב מספרים שנבחרו באופן אקראי. הגורמים החשובים העיקריים בינגו כוללים מזל, תפיסה וזמן תגובה מהיר.
מלאכת יד
מלאכת יד יכולה להיות דרך מתגמלת ומרגשת עבור קשישים לבלות. זה יכול להיות שימושי גם למוטוריקה ובריאות. כמה רעיונות מלאכה פשוטים יחסית כוללים קישוט מסגרות בהתאמה אישית, ספלים, זרי ממתקים וקישוטי עץ חג המולד. חלק מהפריטים הדרושים לעבודות אלה כוללים צבע אקרילי, מסגרות פשוטות, כדורים קלאסיים, זרים עשויים קלקר, דבק מלאכה, לכה, סוכריות ומים. קישוט עוגות הוא עוד פעילות מעניינת וטעימה שיש לקחת בחשבון.
חִידָה
חידות קלאסיות הן דרך מהנה ומזדמנים להתבדר בקשישים. כדי להשלים אותם, הם יכולים לעבוד לבד או עם חבריהם. בנוסף לחידות, אפשרות נוספת היא תשבצים. הם יכולים להיות שימושיים לשמירה על פעילות המוח שלך ובריאות הזיכרון שלך. הרכבת חידות גם שומרת על הידיים בתנועה.
לרקוד
ככל שאנשים מתבגרים, לעתים קרובות הם מתקשים לזוז או לבצע פעילויות הדורשות אנרגיה. עם זאת, ככל שקשיש נשאר אנרגטי ופעיל יותר פיזית, כך טוב יותר לבריאותו. פעילות פנאי שמחה ונטולת דאגות לקשישים היא שיעורי ריקוד. כמה אפשרויות טובות לקשישים כוללות נדנדות וריקודים סלוניים.
משחקי קלפים
משחקי קלפים הם עוד דרך מאתגרת ומהנה לבני גיל הזהב. משחק קלפים פופולרי מאוד בקרב קשישים הוא הקנסטה, המכונה גם נעילה. הסיפון ומהווה פעילות חברתית מועילה לשמירה על ערנות נפשית. קשישים יכולים ליהנות ממשחק קלפים בבית חברים או במועדון המקומי.