תוֹכֶן
התחושה הלא נוחה של כאב ראש פתאומי, עייפות וסחרחורת יכולה לקרות לכל אחד מאיתנו בכל שלב בחיים. תסמינים אלו קשורים לסדרת אבחנות, מהפשוטה למורכבת ביותר. הם יכולים להיגרם על ידי מתח שנצבר בגלל מטלות יומיומיות או אפילו על ידי מחלות כרוניות או ארוכות טווח, כמו אנמיה. חשוב לציין שלכל מקרה עשויים להיות מאפיינים שונים. כדאי להתבונן בעוצמת הכאב ובזמן בו מופיעים המשברים. הם מעידים על הצורך לפנות לעזרה רפואית.
לחץ
הרגשה של מידה מסוימת של עייפות על בסיס יומיומי שכיחה. זו בדרך כלל תגובה מגופנו לעבודה האינטנסיבית שאנו נתונים אליה בחיי היומיום שלנו. במילים אחרות, לחץ יכול לגרום לסיבוכים כמו כאב ראש מסוים בעוצמה משתנה ובסופו של דבר לסחרחורת. הגוף העייף הוא סימפטום נוסף שיכול להופיע במשברי לחץ. קודם כל, כדי לחזור למסלול, אתה זקוק למנוחה מספקת, שכן הגוף העייף רק מגביר את המשבר. יש צורך במנוחה ולפחות שמונה שעות שינה ביום בכדי להחזיר את הגוף לקדמותו. שתייה מרובה של מים ואכילת ארוחות מאוזנות עוזרת. ולבסוף, הימנע מקפאין.
עייפות כרונית
כאשר מנוחה אינה עוזרת לפתור סחרחורות, כאבי ראש ועייפות, אחת האבחנות יכולה להיות עייפות כרונית. במקרים כאלה אפילו מנוחה מספקת לא עוזרת. ארגון הבריאות העולמי (WHO) מסווג עייפות כרונית כמחלה במערכת העצבים, אך האמת היא שמקור התסמונת הזו אינו ידוע בדיוק. כדי להחמיר את המצב, אין דרך לזהות זאת בבדיקות מעבדה. בדרך כלל, בנוסף לתסמינים לעיל, עייפות מובילה לאובדן זיכרון וראייה מטושטשת מעט. כדי לשלוט במחלה ניתן לבצע שינויים בהרגלים, תזונה מאוזנת ותרגילים גופניים קבועים.
היפוגליקמיה
היפוגליקמיה היא המצב בו לגופנו יש רמות גלוקוז נמוכות בדם. ההפרעה מייצרת מספר תסמינים ותופעות. הנפוצים ביותר הם תחושת העייפות, כאבי ראש וחולשה. במקרים חריפים יותר, המטופל עשוי אפילו לקבל תמונות של התקפים מתמידים. היפוגליקמיה קשורה בדרך כלל לטיפול בסוכרת ונגרמת בעיקר כאשר מטבוליזם שלנו נגרם לייצור עודף אינסולין. אך זה יכול להיגרם גם כאשר המטופל מקבל יותר מדי אינסולין באמצעות טיפול או אפילו באמצעות תרופות. יש לטפל בדחיפות בהיפוגליקמיה.
אֲנֶמִיָה
עייפות חוזרת, מלווה בכאבי ראש וסחרחורות מתמידים, עשויה להיות קשורה לאנמיה. המחלה נגרמת על ידי הירידה בקצב ההמוגלובין במערכת הדם. המוגלובין הוא לא יותר מאשר החלבון המוביל מולקולות חמצן לתאי גוף האדם. זה נגרם על ידי מחסור בברזל, חומצה פולית וויטמין B12 בגופנו, כולם חיוניים לבריאות טובה. כדי לטפל באנמיה יש צורך להשקיע בתזונה בריאה ומאוזנת. מקרים חמורים יותר דורשים טיפול רפואי, תרופות ספציפיות ואפילו עירויי דם.