תוֹכֶן
- מבוא
- להיות עצמך
- תן לעצמך
- צא מהרוט
- לדעת מה השותף שלך אוהב
- דע מה אתה אוהב
- מעז (עדיין) יותר
- לשחרר את עצמך מן ההטיה
- הגן על עצמך
מבוא
מחקרים מראים כי 50% מהברזילאים יש תלונות על חיי המין שלהם. רוב הנשים מייחסות אי שביעות רצון זו לשגרה של היכרויות או נישואין, קושי להגיע לאורגזמה, וחוסר רצון ספונטני לקיים יחסי מין. לאחר שנעלמו מקרים בהם יש בעיות בריאותיות הקשורות, ניתן להפוך את חוסר העניין. אל תשאיר אחריות על הכתפיים של השותף שלך! עם מסירות וכוח רצון תוכל להתגבר על חוסר הרצון. בדוק שמונה טיפים כדי לקבל טוב במיטה ולחדש את ההנאה של החיים לשני בכל דרך.
להיות עצמך
השותף שלך נמשך אליך בגלל התכונות הגופניות שלך ואת האישיות, לא בגלל גירסה אידיאליזציה של הגוף שלך ואת הגישה שלך. שמור את זה בחשבון ולתת! להיות עצמך ואת אמון כי התכונות שלך ואת הפגמים (כי כל אחד יש) לעשות לך מיוחד בעיני עמיתים שלך. אם יש לך עוד כמה קילוגרמים, לא מרגיש כל כך יפה או מתביישים כל חלק של הגוף שלך, להירגע. מי יודע בדיוק מה אתה לא אוהב על עצמך שרוב מושך את השותף שלך?
תן לעצמך
האם שמעת שככל שאתה מקיים יחסי מין, כך אתה מרגיש יותר כמו לעשות את זה שוב? תחשוב על זה בכל פעם שאתה מרגיש discouraged. אל תחכו השותף שלך לעשות את הצעד הראשון: להפתיע אותו עם נשיקה מלאה של תשוקה. וכשהגיע הזמן שהוא יחפש אותך, תהיה פתוח לקבל את הליטופים שלו. גם אם אתה לא מרגיש כמו הרבה בהתחלה, להירגע להתענג על הנאה. בהדרגה אתה מרגיש יותר ויותר הרצוי, מגורה וכתוצאה מכך להגדיל את התדירות ואת העוצמה של מערכות יחסים.
צא מהרוט
לא להישאר שעועית עם אורז, שלא לדבר על "אבא ואמא". לצאת מן רות ולהבטיח את אלמנט ההפתעה כי תמשיך את היחסים באש. תמיד יש מכתב בשרוול שלך כאשר החיים מתחילים להתקרר: לקחת את השותף שלך למלון רומנטי או למוטל אקזוטי, לשחק משחקים או פנטזיות מיוחדות או פשוט לקום מהמיטה ולחקור חדרים אחרים בבית. כמו כן להימנע ממין לפני השינה: להעיר אותו עם שחר, ליהנות מארוחת בוקר ואפילו לשבור ארוחת צהריים עבור quickie ...
לדעת מה השותף שלך אוהב
לכולם יש את ההעדפות שלהם ואת הפנטזיות במיטה, כולל בן הזוג שלהם. גלה מה הוא אוהב הכי טוב לנצל את ההזדמנות כדי לתבל את החיים עבור שניים. המפתח כאן הוא דיאלוג כנה. לדבר עם השותף שלך על הרצונות שלו, רוצה ופנטזיות. לאבד את הבושה של נוגע בנושאים אשר ממבט ראשון עשוי להיות מביך. כמו כן, נסה נוהלי מין שונים ותשומת לב לתגובת השותף שלך. אתה רק צריך להרוויח על ידי בניית אמון ואינטימיות לא רק במיטה, אלא גם במערכת היחסים באופן כללי.
דע מה אתה אוהב
אין טעם לספק את רצונותיו של האחר, אם אינך מרגיש תענוג בעצמך. חשוב להכיר את עצמכם ולדעת מה אתם אוהבים להראות לבן הזוג שלכם את מפת המכרה. גלה את הנקודות של הגוף שלך שבו יש לך יותר רגישות, ללא הטיה או צניעות. להיפטר הראש כי אוננות היא משהו חטא, מטורף או אסור, אבל להסתכל על זה כחלק חניכות על הגוף שלך ואת האינטימיות שלך. הנאה מינית לא צריכה לבוא מן הצד השני: לחקור לבד או בעזרת צעצועים. תוכלו לגלות תחושות חדשות ומרגשות!
מעז (עדיין) יותר
האם הכל הולך טוב ביחסים ואפילו חיי המין נמצאים בעלייה? כי תמיד יש מקום לשיפור! מה דעתך על צעד אחד קדימה ותבלינים את מה שכבר חם? כל יום הוא יום לחדש! ללבוש מיוחד הלבשה תחתונה, caprice במיקום חדש או מין אוראלי, ליצור משחקים ארוטי, להשתמש במזון כדי לפתוח את התיאבון של האהבה שלך ... לעשות פנטזיות שלך מעז אתה הרבה מעבר רגיל. ואל תשכחו להרפות ולהפגין במחווה ובמילים את כל ההנאה שאתם מרגישים.
לשחרר את עצמך מן ההטיה
רק כדי לשמוע משפטים חריפים אתה כבר רעד, אבל מבוכה? אז להיפטר דעות קדומות! בין ארבעה קירות, הכל שווה (או צריך להיות), כל עוד שני הם בהסכמה, כמובן. עם זאת, אם השותף שלך רוצה לנסות משהו חדש שאתה אולי אפילו אוהב אבל יש בושה או גועל, בפועל ניתוק! נניח דמות כדי לעזור להתגבר על המכשול הזה ולנסות להיות פתוח כדי ליישם את הרצונות של האהבה שלך. אם במבט ראשון הם עשויים להיות זרים, לפחות לנסות להקשיב זוג שלך בלי לשפוט אותו. אתה עשוי להיות מופתע חיובי!
הגן על עצמך
אחרון חביב: לטפל בבריאות שלך! המפתח לחיים מיניים פעילים וקבועים הוא מניעת מחלות המועברות במגע מיני. הגן על עצמך מפני הריון לא רצוי על ידי תמיד נושאת קונדומים איתך. אל תיקח את האשמה כי רק האדם צריך להיות אחראי על מתן הגנה במהלך המעשה המיני. כמו כן, יש את הבדיקות הגינקולוגיות שלך תמיד מעודכן. להיות טוב במיטה גם אומר להיות מודאג לגבי הרווחה שלך ושל השותף ברגעים האינטימיים ביותר של מערכת היחסים.