תוֹכֶן
איליאוסטומיה היא הליך בו מנתח בונה פי הטבעת מלאכותית, ומאפשר לפסולת לצאת מהגוף דרך חור שנעשה בדופן הבטן. זה יכול להוביל לבעיות עיכול שעלולות להתגבר לאחר סדרת מחלות, כמו מחלת קרוהן או IBS כרוני. עם זאת, לפעמים האיליאוסטומיה הפוכה, בין אם על ידי בחירת המטופל ובין אם על ידי המלצות רפואיות. במקרים כאלה, הקפדה על אסטרטגיה תזונתית ספציפית יכולה לעזור לגוף להתאים את עצמו מחדש.
מדריכים כלליים
הימנע מהעמסת הגוף בארוחות גדולות, תוך מתן אפשרות למערכת העיכול להתרגל לתפקד שוב כבעבר. לשם כך, שמרו על ארוחותיכם קטנות וקבועות, עם מרווחים אחידים ביניהן במהלך היום. אכילה אחת לשלוש או ארבע שעות, בסך הכל שש ארוחות בסך הכל, היא התחלה טובה. הבן שכדאי לאכול את אותה כמות ואותו סוג אוכל בכולם. במילים אחרות, אל תאכלו ארוחת בוקר מסורתית ואחרי כמה שעות אכלו תפוח, והחליפו אותו בארוחה מלאה. באופן כללי, ארוחה פירושה צריכת מקור חלבון, פירות או ירקות, מעט שומן בריא, ואולי כולל כמה דגנים מלאים.
הרכב חומרים מזינים
הישאר בתזונה עשירה בחלבון ופחמימות תוך שמירה על מינימום צריכת השומן. בדרך כלל השומן קשה לעיכול לגוף, מה שמגביר את הסבירות שהארוחה תהפוך לטיול מהיר לשירותים בקרוב. עם זאת, הגוף זקוק לריכוז מינימלי של שומן כדי לתפקד כראוי, לכן וודאו שלפחות 25 עד 30% מהקלוריות היומיות מגיעות משומנים בלתי רוויים בריאים (וחלקם רוויים) כדי להבטיח שהגוף מסוגל לבצע משימות. המקסימום. דוגמאות טובות לשומנים בלתי רוויים כוללות שמן, שמן דגים, שקדים ואגוזים. יחד עם שומנים, צורכים הרבה סיבים (לפחות 20 עד 30 גרם ליום), מכיוון שהדבר יכול לסייע להחלקת תהליך העיכול. חלק את צריכת הסיבים באופן שווה ואידיאלי לאורך כל היום.
מזון טריגר
הימנעו ממאכלים חריפים, אלכוהול, קפאין, מוצרי חלב ומזון מעובד. אלו קטגוריות של פריטים המגרים את מערכת העיכול. יחד עם מאכלים אלה, סביר להניח שמספר אירועים יניעו ויש להימנע מהם לאחר היפוך האיילוסטומיה. כדי להגדיר אותם יש לנהל יומן בחודשים הראשונים שלאחר הניתוח. לאורך זמן זה יאפשר לך לבודד פריטים שאינם טעימים במיוחד, ולסלק אותם מהתזונה.