תוֹכֶן
נרקיסיזם הוא מונח כללי למגוון רחב של התנהגויות. על פי חדשות רפואיות היום, ניתן לתאר אותו בסולם של 1 עד 10, כשהראשון הוא נרקיסיזם בריא והאחרון נרקיסיסט פתולוגי או עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית. אם אתה חי עם מישהו שמציג נטיות נרקיסיסטיות, חשוב להבין את האדם, ללמוד דרכים להתמודד עם ההתנהגות, ולדעת מתי לצאת מהמקום.
אודות ויקי
למידה על נרקיסיזם תעזור לך לזהות את עצמך כמה שיותר עם האדם שאתה חי איתו. חשוב לדעת כי אנשים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית (TPN) עשויים שלא לחוש חמלה - לפעמים הם מקניטים, מעליבים או מטרידים אחרים, לא לפגוע ברגשותיהם, אלא משום שהם חושבים שזה כיף. TPN גורם להם להרגיש כאילו הם האלים, ולכן החוקים אינם חלים עליהם. ייתכן שיש להם מושג לא מציאותי על עצמם, עם פנטזיות של כוח רב, הצלחה או אינטליגנציה. על פי חדשות רפואיות היום, אנשים עם NTP אין להם את היכולת להרגיש אמפתיה או חמלה עבור אחרים.
מה שאתה צריך לדעת גם הוא שלפעמים נרקיסיסט סובל. בגלל האידיאלים המוגזמים שלו לגבי מה שהוא צריך להיות, הוא נשאר לעתים קרובות. לכן הם הופכים מתוסכלים או אפילו כועסים - לא להעניש אנשים אחרים, אלא את עצמו.
אסטרטגיות
החיים עם נרקיסיסט דורשים משא ומתן. חשוב לזכור כי אתה לא יכול לשנות אנשים, אתה יכול פשוט להסתגל אליהם. הדבר הראשון שעליך לעשות הוא לקיים דיון פתוח וישר עם הנרקיסיסט. דברו על הגבולות שלכם ועל שלכם. לדון על דברים שהוא עושה זה יכול להיות קל ללמוד לחיות עם אחרים שאינם מקובלים. כדאי לדון גם כמה דברים שיכולים להשתנות בעצמך שעשויים לעזור לך, כמו גם דברים שאתה לא תעשה.
גם אחרי הדיון הזה, הדברים כנראה לא ייפתרו לחלוטין. הנרקיסיסט יכול עדיין לעשות דברים כדי לאכזב אותך, כמו לשים אותך או לצעוק עליך. אם אתה מתרגז, הדרך הטובה ביותר להתמודד עם זה היא לשים את זה משם (על ידי התעלמות או נסיגה מהמצב), כי גם אם תנסה להתווכח, הדברים לא ישתפרו.
לעזוב את הסצנה
מכיוון שקשה מאוד לשנות נרקיסיסט, אם אתה עומד בפני אובדן של הערכה עצמית או חושב שאתה פשוט לא יכול להתמודד עם המצב, לחשוב על האפשרות לעזוב. חדשות רפואיות היום יצר את המונח "נרקיסיזם קורבן תסמונת", שכן אנשים רבים החיים איתם להיות מדוכאים, יש הפרעות חרדה, או אפילו לחוות מחשבות אובדניות. אם אתה נתקל בכל הסימפטומים האלה, זה יכול להיות הזמן לעזוב את הסצנה.