תוֹכֶן
- מבוא
- מה שאתה צריך
- רוטב
- המצרכים שיכולים להיות מושרים
- מרכיבים רטובים
- מרכיבים יבשים
- עלים ירוקים ותוספות
- לנער ולשרת
- ניסויים עם מתכונים שונים
- לשחק עם צבעים
- נסה מרכיבים חדשים
מבוא
אכילת סלטים יכול להיות דרך טעימה להישאר בריא. סלטים בצנצנות משומר יפה, נייד וקל לעשות. הם יישארו פריך וטוב לצריכה במשך ימים לאחר שהוכנו אם אתה מבין את העקרונות הפשוטים המפורטים כאן.
מה שאתה צריך
אתה צריך צנצנות משומר עם ליטר אחד קיבולת, רוטב סלט ואת החומרים של המתכון האהוב עליך. סלט זה מורכב ויניגרט דלעת תוצרת בית, oxicocos מיובש, תירס, נקניקיות עוף בגריל ועלים תערובת. כדי לחסוך זמן, להכין כמה סירים בבת אחת.
רוטב
מכניסים את הרוטב לצנצנות המשומרות.
המצרכים שיכולים להיות מושרים
מוסיפים את המרכיבים שניתן למרוח ברוטב. מרכיבים יבשים, ירקות כבושים פקעות (כגון גזר, צנוניות ותפוחי אדמה) יכול לשמש שכבת תחתית.
מרכיבים רטובים
ממלאים את השכבות האמצעיות של הסלט עם מרכיבים רטובים כמו עגבניות מקופסות, מלפפונים, תירס או כל מרכיבים אחרים שיכולים להשרות את העלים הירוקים.
מרכיבים יבשים
מסדרים מרכיבים יבשים, כמו שעועית, גזר ובשר, מעל הירקות הרטובים. זה יוצר שכבת בידוד בין החומרים הרטובים לבין עלים ירוקים, ולכן הם לא מקבלים רטובים.
עלים ירוקים ותוספות
לבסוף, למלא את החלל הנותר בסיר עם עלים ירוקים ותוספות (כגון פרחים אכילים, גבינה, croûtons ואגוזים). סגרו את המכסה והניחו את הסלט במקרר. הסגר הרמטי מבטיח כי הוא נשאר טרי כל השבוע.
לנער ולשרת
כאשר מגישים את הסלט, פשוט להפוך את הסיר ולנער אותו היטב. לאחר החומרים מעורבבים היטב, לשפוך ולארגן את הסלט על צלחת וטעם.
מרי Dacuma שמור
ניסויים עם מתכונים שונים
יצירת נושאים חדשים ומתכונים עבור הסלטים שלך הוא חלק מהכיף. כדי להכין סלט עם השראה ברזילאית, ליצור שכבות עם רוטב חריף, לב של כף, שעועית שחורה מתובל, עוף בגריל ועלים ירוקים.
לשחק עם צבעים
שילוב מרכיבים עם צבעים תוססים, מנוגדים יכול להפוך סלטים שלך אפילו יותר מעורר תיאבון. הכינו מתכון זה עם שכבות של עלים ירוקים על תערובת של קינואה, אדמס, תירס ופלפל אדום קצוץ מתובל עם מיץ לימון. לקשט עם פרחים אכילים לתת מגע נחמד של צבע.
נסה מרכיבים חדשים
צנצנות שימורים יכול גם לאחסן סלטים ללא עלים ירוקים. רק לארוז את השכבה של מרכיבים רטובים בתחתית שכבת החומרים היבשים על גבי ואתה תהיה ארוחת צהריים מצוינת לקחת אותך לאן שאתה רוצה. יוצרים מלפפון חריף וסלט שעועית על ידי ויניגרט שכבות מתובל בלימון, מלפפונים קצוצים, שעועית שחורה, עגבניות שרי שלמות, גבינת פטה, זיתים ובצל סגול פרוס.