תוֹכֶן
במהלך תהליך העיכול, הבטן משחרר כמות מסוימת של חומצה כדי לבזות את החומרים המזינים וויטמינים, כך שהם יכולים להיות מופרדים לתוך זרם הדם. כתוצאה מכך, הבטן צריכה לשמור על רמה מסוימת של חומציות, אבל לפעמים מנגנוני השליטה הפרשת חומצה בבטן לא לתפקד כראוי, המאפשר שחרור חומצה יותר מדי. בדרך כלל, הטיפול הטוב ביותר עבור חומצת קיבה עודפת היא למנוע את הסיבה. לדעת מה מעורר התקפי חומצת קיבה תקל על הימנעות ולטיפול בהתקפות עתידיות.
לשנות את הדיאטה
מזונות מסוימים יכולים לעורר עודף חומצת קיבה לגרום קלקול קיבה צרבת. מזונות אשם בדרך כלל מזונות מתובלים ומזונות עם תוכן חומצי גבוה, כגון מיץ תפוזים או אננס. הימנע אלה סוגים של מזון כדי למנוע גירוי של בטנה של הבטן כדי למנוע את גירוי של עלייה בייצור חומצה.
זרוק הרגלים ישנים
במקרים רבים, אלכוהול מחריף עודף חומצת קיבה. שתיית אלכוהול באופן אוטומטי מגביר את הייצור של חומצת קיבה. בנוסף, היא מרגיעה את הסוגר הוושט, המאפשר לחומצה לקרצף לגרון, דבר הגורם לחומצה חומצית. אנשים ששותים אלכוהול צריכים להפסיק לשתות כדי להפחית את הסימפטומים. עישון סיגריה הוא עוד מגרה האחראי על עודף חומצת קיבה. מעשנים צריכים להפסיק לעשן כדי להקל על הבעיה.
הפחתת מתח
רמות גבוהות של מתח לעורר עלייה בחומצה קיבה בדרך כלל להוביל כיבים כואבים. כדי למנוע בעיה זו לפני שהיא מתחילה, אלה עם רמות גבוהות של מתח צריך לשנות את אורח החיים שלהם. רמות נמוכות יותר של מתח יגרמו לרמות נמוכות יותר של חומצת קיבה.
טיפולים רפואיים
אלו אשר פתרו את הגורמים הסיבתיים כדי להפחית חומצת קיבה, אך עדיין ממשיכים לחוות אי נוחות צריך לחפש טיפול רפואי. הטיפול הנפוץ ביותר הוא שימוש בחומצות נוגדנים, אשר מנטרלים את חומצת הקיבה ואת הסימפטומים הנובעים ממנה, כגון צריבה וקלקול קבה. במקרים חמורים יותר, הרופא עשוי לרשום תרופה ידועה עם מעכבי קולטן H2, אשר מפחיתה את ייצור חומצת הקיבה או, במקרים קיצוניים אף יותר, עשויה להצביע על סם המסווג כמעכב משאבת פרוטון, אשר יפריע הייצור של חומצת קיבה לחלוטין.
טיפולים טבעיים
עבור אלה שאינם רוצים להשתמש טיפולים רפואיים עבור עודף חומצת קיבה, ישנם פתרונות טבעיים זמינים שיכולים לעזור. לדוגמה, תה צמחים לעזור להקל על אי הנוחות בבטן נגרמת על ידי חומצה עודפת. המנטה, כאשר נלקח בצורה של תה, מרגיע את השרירים של מערכת העיכול, וכתוצאה מכך לעודד את הייצור ואת זרימת מרה, אשר מסייע בעיכול תקין. עוד אפשרות טבעית היא לאכול מזונות בעלי רמות גבוהות של אלקליות אם הגוף שלך הוא חומצי מדי. כמה הצעות אפשריות עבור פירות עשירים אלקליין הם תפוחים, בננות, אבטיח מלון. כמה ירקות שיכולים להפחית את רמות החומצה של הגוף וכתוצאה מכך עודף חומצת קיבה הם ברוקולי, גזר ופטריות.
התראה
בעבר, אנשים רבים, כולל רופאים, האמינו כי חלב הוא תרופה שימושית עבור חומצת קיבה עודפת, אבל עכשיו זה ידוע כי זה מחמיר את המצב. אם אתם סובלים מעודף קיבה, החליפו חלב לחלב נטול לקטוז, כדי למנוע החמרת הבעיה.