תוֹכֶן
אנשים עם שינה כבדה נוטים לישון ואינם מסוגלים לקום עד שהם ישנו מספיק, ולא מוטרדים ממוסיקה רועשת או אזעקות אש בלילה. אם אתה מנסה להעיר מישהו בבוקר או בגלל חירום, יש כמה דברים שאתה יכול לנסות לעשות. היה סבלני, מכיוון שיידרש יותר מניסיון אחד להעיר אדם עם מאפיין זה.
שלב 1
הגדר אזעקה להתעורר או אפילו למספר. יש אזעקות המיועדות במיוחד לאנשים עם שינה כבדה, כמעט תמיד הן מצוידות באפשרויות רטט שמטלטלות את המיטה. בחלק מהטלפונים הסלולריים יש אפשרויות אזעקה שמלבד השמעת מוזיקה רוטטות בו זמנית. כדי להיות מסוגל להעיר את האדם עם שינה כבדה, השאר את הטלפון הנייד על גבי הכרית או המיטה של האדם.
שלב 2
בקש מאדם להתקשר בשעה שנקבעה. בקש מחבר להתקשר או להשתמש בשירות מקוון כדי לקבוע שיחה, כגון נודניק, אייפינג או חיוג Wakeup. לפעמים הטלפון מסוגל להעיר אדם עם שינה כבדה.
שלב 3
טלטלו את האדם בכתפיים בעדינות. אתה לא רוצה לעצבן את האדם שאתה רוצה להתעורר, אבל אתה צריך להעלות אותו במצב חירום ומגע פיזי עשוי להיות האופציה הטובה ביותר שלך.