תוֹכֶן
מספר גורמים לגרום שיעול יבש כגון עישון, אסטמה, אלרגיות, קור, שפעת או להיכנס לסביבה יבשה. שיעול יבש עלול ללוות את אובדן הקול וליצור כאב גרון. הדרך הטובה ביותר להיפטר ממנו היא לתקוף אותו עם תרופות שונות.
הוראות
-
להתקלח או מקלחת אדים ולשאוף עמוק. האדים ישחרר את הגרון היבש שלך ויעזור להפחית את השתוקקות השיעול. אפשרות נוספת: לנשום על אגרטל או קערה של מים רותחים עם מגבת חמה מעל הראש.
-
לשתות הרבה מים או תה חם להישאר hydrated במהלך היום. הוסף דבש, לימון או מנטה למים שלך כדי להרגיע את הגרון. אתה יכול גם להוסיף חומץ אם אתה יכול להתמודד עם הטעם כפי שהוא יקטין דלקת.
-
למצוץ טיפות שיעול בכל פעם הגרגי יבש, זה יהיה לדכא שיעול יבש לתת לגרון לנוח.
-
חבר אדים כדי להוסיף לחות לסביבה. אם אתה בחדר יבש, מחוממת, או אפילו בחדר ממוזג, האוויר עלול לאבד את הלחות שלו.
-
קח תרופה מתאימה. אם השיעול היבש שלך נמשך, בחר תרופה נגד שיעול המטפל בגורמים. לדוגמה, אם אלרגיות שלך מתפתחות, לקחת תרופה עם antihistamine. אם היא מגיעה רק בערב, לקחת טיפול שיעזור לך לישון לדכא את השיעול.
כיצד להיפטר שיעול יבש
שים לב
- התייעץ עם הרופא אם שיעול יבש אינו נעלם.
מה שאתה צריך
- רפואה נגד שיעול
- מים
- תה
- לימון או לימון מיץ
- מנטה
- מותק
- טיפות שיעול
- אדים