תוֹכֶן
אדם חווה התמוטטות עצבים כאשר הוא מגיע לגבול של כוח פיזי ורגשי על ידי חשיפתו ללחץ ומצבים מלחיצים שקשה להתמודד איתם.שלא כמו תרחיש קיצון שאנשים רבים עלולים לחוות, קריסה מונעת את התפקוד הרגיל של האדם. הסיבות להתמוטטות עולה אופייני לנסיבות שחוו, והתסמינים המוצגים משתנים מאדם לאדם.
גורם להתמוטטות עצבים
הרופא האמריקאי ד"ר קוזמו האלסטרון, פסיכיאטר ופסיכופרמקולוג קליני, מזהה את האינטראקציה של שלושה גורמים הקשורים זה לזה, הגורמים להתמוטטות עצבים: נטייה גנטית, התנגדות רגשית ומצב מעורר. מחקר מאוניברסיטת אינדיאנה מצא כי יותר מ -25% מהאמריקאים מרגישים בשלב מסוים שהם עומדים להתמוטט, לעיתים קרובות נגרמים על ידי מערכות יחסים או מתח של להיות הורה נפרד. סיבה נוספת להתמוטטות מתרחשת היא שיאה של לחצים קטנים על פני תקופה של זמן. לדברי ד"ר פיליפ טימס, פסיכיאטר מאוניברסיטת דרום לונדון ומודסלי טראסט באנגליה, ההתמוטטות היא תוצאה של הצטברות רגשית הנובעת מחוסר ניהול של דיכאון.
תסמינים התנהגותיים
האופן שבו האדם מתמודד עם לחץ ולחצים יומיומיים מתבטא בדרך כלל בהתנהגות. הסימנים הקונקרטיים שמישהו נתקל בבעיות רגשיות כוללים בכי בלתי צפוי, שיחת חולין, קושי להתרכז או פשוט התנהגות יוצאת דופן. לדעת מומחים כמו ד"ר דניאל פלבין ממרפאת Mayo, שכחה של התחייבויות, יציאה מעבודה לטווח ארוך, והימנעות ממחויבויות חברתיות, הם גם אינדיקטורים להתמוטטות עצבים אפשרית.
סימפטומים רגשיים
תחושה של חוסר יכולת וחוסר יכולת לבצע משימות הם בדרך כלל גורמים התורמים להתמוטטות עצבים, או אפילו סימפטומים רגשיים נפוצים אחרים. עבור אלי פריור, פסיכולוג מוכר עם ניסיון של יותר מ -20 שנה, מישהו מתמוטט עשוי להרגיש המום על ידי תחושה של פאניקה, עצבנות, פחד או כעס. יתר על כן, אין זה נדיר אצל אנשים שהתמוטטו כדי להרגיש נטושים על ידי אנשים קרובים לאבד את תחושת הסיפוק שלהם עם דברים שבדרך כלל לתת להם הנאה.
סימפטומים פיזיים
יחד עם סימנים רגשיים והתנהגותיים, כמה אנשים הסובלים מהתמוטטות עצבים יש גם סימפטומים פיזיים כגון נדודי שינה, אובדן תיאבון, בעיות בקיבה, רעד, הזעה, הפרעות בקצב הלב, סחרחורת. קיימות בעיות קיימות כמו מיגרנה, אקזמה, כיב ומעי הגס יכול להיות potentiated בתמונה של התמוטטות עצבים.
