האם עדיף להשתמש בחום או בקרח כדי לשפר את בורסיטי הירך?

מְחַבֵּר: Ellen Moore
תאריך הבריאה: 13 יָנוּאָר 2021
תאריך עדכון: 1 נוֹבֶמבֶּר 2024
Anonim
האם עדיף להשתמש בחום או בקרח כדי לשפר את בורסיטי הירך? - מאמרים
האם עדיף להשתמש בחום או בקרח כדי לשפר את בורסיטי הירך? - מאמרים

תוֹכֶן

Bursitis היא דלקת כואבת המשפיעה על המפרקים. היפ, כתפיים, ברכיים ומרפקים הם מקומות שכיחים של הבעיה. ישנם מספר טיפולים יעילים עבור בירסיטיס הירך.


Bursitis היא דלקת כואבת המשפיעה על המפרקים (Comstock Images / Comstock / Getty Images)

תסמינים

הסימפטומים של bursitis כוללים מפרקים נוקשים או כואבים, אשר כואב כאשר אתה זז, על פי מדריך Merck. האזור הפגוע עשוי להיראות נפוח ואדמדם ויכול גם להיות רגיש מאוד ללחץ.

המפרקים כואבים לפגוע אפילו יותר כאשר אתה זז (בארי אוסטין / Digital Vision / Getty Images)

סיבות

לדברי Mayo Clinic, bursitis נגרמת על ידי דלקת של bursa, או שקיות synovial, קטן נוזל כיסים מלאים כי "כרית" העצמות ואת joints. כאשר בורסה הופך דלקתי, התוצאה היא bursitis.

כאשר בורסה הופך דלקתי, התוצאה היא bursitis (Photos.com/AbleStock.com/Getty Images)

טיפול קרח

אתר האינטרנט של רופאי הרופאים ממליץ להציב חבילת קרח על האזור הפגוע שלוש עד ארבע פעמים ביום למשך 20 דקות בכל פעם כדי להפחית את הנפיחות והכאב. טיפול הקרח ניתן להמשיך כרצונך, כדי להקל על הכאב.


שים חבילת קרח על האזור הפגוע (ספייק Mafford / Photodisc / Getty תמונות)

טיפול בחום

החום צריך להיות מיושם לאחר הקרח כאשר האזור הוא מגניב למגע. האתר מציע להשתמש בתיק תרמי, לוקח אמבטיה חמה באמבטיה פשוטה או אמבט ז 'קט. חזור על הטיפול בקרח אם הנפיחות והאדמומיות מופיעות שוב.

אמבטיה חמה או מערבולת יכולה להיות טיפולית (Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images)

טיפול נוסף

הרופא עשוי להמליץ ​​על תרופות אנטי דלקתיות, כגון איבופרופן או נפרוקסן. במקרים חמורים יותר, ניתן להזריק זריקות של סטרואידים.

הרופא עשוי להמליץ ​​על אנטי דלקות (Jupiterimages / פולקה דוט / Getty תמונות)

אזהרה

אם כאב משותף נמשך יותר משבועיים, אתה חווה תפרים חדים או כאבים חדים מעבר לספירה או אם יש נפיחות מוגזמת או אדמומיות, לראות רופא מיד.


אם הכאב נמשך, לחפש ייעוץ רפואי (ריאן מקוויי / Photodisc / Getty Images)