תוֹכֶן
רוב האנשים שיש להם מסתורי ספינה ביפידה, הצורה החמורה פחות של התסמונת ולעתים קרובות מזיק, לעתים נדירות צריך לעשות כל טיפול כדי לתקן את פגם חוליות. השם עצמו מהווה אינדיקציה לאופי הבלתי מפריע של המצב. תרגום חופשי, "ספינה bifida occulta" פירושו "עמוד השדרה עם חריץ מוסתר." רוב האנשים שנולדים עם מצב זה אפילו לא יודעים שהוא קיים וחי ללא כל סימן או סימפטום של השתוקקות.
הוראות
-
דבר עם הרופא שלך. רוב האנשים הסובלים מחולי ספינה ביפידה אינם זקוקים לטיפול בתסמונת זו, על פי מרפאת Mayo. עם זאת, כמה אנשים מתחילים בעיות עם כאבי גב, מעיים, שלפוחית השתן או אפילו ניידות, ולכן ייתכן שיהיה צורך לדבר עם הרופא שלך כדי לראות אם הטיפול נדרש.
-
הגן על הגב. לאף אחד אין גב שאינו רגיש לפציעה או למתח. הקפד לנקוט אמצעי זהירות נוספים עם עמוד השדרה שלך, במיוחד בפעילויות של הרמה או כיפוף. ביפידה ספינה מוסתר בדרך כלל מרמז על פגם בעמוד השדרה המותני, באזור האחורי התומך ביותר של משקלו נתון ללחץ מכני. מכיוון שהאזור הוא הפגיע ביותר, עליך לקיים אותו בכל הזדמנות אפשרית, כצורה של טיפול מונע.
-
לשמור על כושר. טיפול מונע נוסף לטיפול בתסמונת כולל שמירה על כושר עם דיאטה ופעילות גופנית. זה כבר ידוע כי האזור המותני מושפע בדרך כלל על ידי מצב זה, כך שמירה על משקל נמוך ועמוד השדרה חזק מסייע להבטיח את הגב נשאר גמיש הדגיש שלא לצורך.
-
אם ביפידה ספינה מוסתר גורם הרבה כאב, לשקול ניתוח חוט השדרה שחרור, לא רק לטיפול, להקל ולמנוע כאב, אלא גם כדי להבטיח את השרירים של הגב התחתון להישאר חזקה, כי הניידות שלך נשאר שלם .
-
התייעץ עם פיזיותרפיסטית. אם יש צורך בניתוח כדי לטפל בכאב, אתה כנראה צריך את העזרה של פיזיותרפיסט כדי לחזק את עמוד השדרה לאחר ההליך. זה יספק סדרה של תרגילים שיעזרו לכם להתאושש.
איך
- לדברי קליבלנד קליניק, כ -10% מהאנשים יש מצב זה ולא לגלות. אם זה לא גורם לבעיות, כנראה לא יהיה צורך בטיפול, אבל אתה צריך לדבר עם רופא לפני קבלת כל החלטה.