תוֹכֶן
ברחבי העולם, צפייה בטלוויזיה היא צורת הפנאי המועדפת של האוכלוסייה. התוכניות שהיא מעבירה משפיעות על תרבותם של אנשים, על פוליטיקה ועל דרכי קיום. לדברי נשיא איגוד הטלוויזיה הברזילאית, גבריאל פריולי, הברזילאי מבלה בממוצע ארבע שעות ביום בצפייה בטלוויזיה; את paulistano, שישה. למרות שזה כל כך נפוץ, חשיפת יתר כזו עלולה לגרום הפרעות פסיכולוגיות ובעיות בריאותיות, להחמיר את איכות החיים והתפתחות אינטלקטואלית של ילדים.
תוחלת חיים
על פי מחקר של אוניברסיטת קווינסלנד באוסטרליה, אנשים שצופים בטלוויזיה במשך שש שעות ביום נמצאים בסיכון למוות חמש שנים מוקדם יותר מאלה שלא. לדברי החוקרים, כל שעה בילה מול המכשיר מקטין את תוחלת החיים ב 22 דקות, מה שהופך את ההרגל מזיק לבריאות כמו עישון והשמנת יתר. אחד הגורמים העיקריים לכך הוא אורח חיים בלתי פעיל כי הטלוויזיה גורם.
התמכרות
ההרגל לצפות בטלוויזיה יכול להיות התמכרות, עם תפקוד נוירוכימי זהה של שימוש בסמים כמו אלכוהול והרואין. זו היתה המסקנה שהגיעו על ידי החוקרים מיהלי Csikszentmihalyi (אוניברסיטת קלרמונט) ורוברט Kubey (מרכז ללימודי מדיה באוניברסיטת רוטגרס). צפייה בטלוויזיה מייצרת רגיעה ורווחה, אבל אתה צריך להשקיע זמן רב יותר מול המסך כדי להגיע לתחושות אלה, כי לאורך זמן הגוף רוכש סובלנות להרגל - בדיוק כמו בשימוש בסמים.
אינטראקציה
מספר מחקרים הראו כי הטלוויזיה פוגעת באינטראקציה בין בני המשפחה. אחת מהן, מאוניברסיטת מסצ'וסטס, מצאה שבבתים שבהם הטלוויזיה פועלת בזמן שילדים משחקים על הרצפה האינטראקציה בינם לבין ההורים היתה קטנה יותר והמשחקים היו קצרים יותר. זה היה נכון גם כאשר אף אחד לא שם לב כל תשומת לב פעיל מה המסך הראו.
התפתחות הילד
עשרות מחקרים מצאו כי ההרגל לצפות בטלוויזיה יכול לערער את ההתפתחות הקוגניטיבית של ילדים. לדוגמה, ליקוי שפה עלול להתרחש כי הילד רואה את המסך באופן פסיבי, מבלי לקיים אינטראקציה עם זה. בנוסף, חוקרים בניו זילנד מצאו כי טלוויזיה מוגזמת עלולה לפגוע קשות בריכוז הילדים. לדבריהם, שעתיים מול המסך ליום להגדיל באופן משמעותי את הסיכון של התפתחות הפרעות קשב. לבסוף, מחקר יפני בדק כמה ילדים ומצא כי ההרגל של צפייה בטלוויזיה במשך ארבע שעות ביום היה קשור לשינויים במוח ו- IQ נמוך יותר.
מיומנויות קוגניטיביות
מספר מחקרים מצאו שחשיפה ממושכת לטלוויזיה מחמירה תשומת לב וריכוז ותשומת לב, היגיון לוגי וקבלת החלטות. האפקט, המתרחש אצל מבוגרים וילדים, נשאר גם לאחר שהמכשיר כבוי.
חיי מין
מחקרים הראו כי זוגות שיש להם טלוויזיה בחדר השינה לעיתים קרובות לקיים יחסי מין פעמיים לעתים קרובות יותר מאשר אלה שלא.