בְּרִיאוּת

איך לכוון שיער בגבות

חשוב לשמור על קשר עין עם אחרים. למרבה הצער, זו יכולה להיות משימה קשה עבור אנשים מסוימים אם הם מוסחים על ידי הסתכלות בשתי גבות שעירות לתשומת לב. אל תהיה אותו אדם עם גבות חסרות שליטה. יש דרך קלה לכוון ו...

כיצד לתקן משולשים שחורים בין השיניים

מרווחים בין השיניים, המכונים משולשים שחורים, נגרמים בדרך כלל על ידי הליכי שיניים מוגמרים גרועים הכוללים ציפוי חרסינה, נסיגת חניכיים, אובדן עצם ודלקת חניכיים. משולשים שחורים יכולים לחשוף את החניכיים לח...

כיצד לתקן מכשיר אדים קולי

בחורף מערכת החימום יכולה להפחית את הלחות בביתכם לפחות מ -20 אחוזים. מכשיר אדים קולי מועילים מאוד בחדרי ילדים כדי לשמור על לחות יחסית. אם מכשיר האדים הקולי הפסיק לפעול, בדקו אם הקרום הרוטט חסום, מכיוון...

5 סוגי כרטיסי כדורגל

כדורגל הוא משחק מהיר שדורש מהירות, מיומנות עם הרגליים וצעדים מדויקים. סוג הצעד שנבחר לביצוע תלוי בהגנתם של המתנגדים ובעמדתם. חלק מהמעברים משמשים ליצירת משחק התקפי חזק והזדמנויות להבקיע, בעוד שצעדים הג...

פצעי בטן ותסמיני מחלות מין

כמה סוגים שונים של פצעים משפיעים על הפה, השפתיים והחניכיים. הנפוצים ביותר הם פצעי קנקנים, פצעים וכיבים סרטניים. אנשים רבים מערבבים סוג אחד של פצע עם סוג אחר, או טועים בכיב לא מזיק בסימן אזהרה מרושע למ...

בניית מוצב שער

טיול במגרש הכדורגל הקרוב לאימונים או בילוי עם ילדים הוא לא תמיד הטיול המשתלם ביותר, במיוחד אם המיקום רחוק. הפיתרון הוא לבנות מטרת כדורגל משלך. גודלו המוסדר של שער כדורגל הוא 7.30 מ 'רוחב וגובה 2.5...

כיצד לבנות מלכודת לובסטר

לבניית מלכודת לובסטר משתמשים ברשת בצורת משפך בתוך מסגרת. כשרואה את הפיתיון בתוך המלכודת, הלובסטר מסתובב לאחור דרך המשפך, מושך את ציפורניו כנגד הגוף כדי לעבור דרכו; עם זאת, המשפך אינו פועל באותה צורה ב...

כיצד לבנות מכונת פילאטיס

יצרני מכונות פילאטיס, המכונים לעיתים מכונות פילאטיס, משתמשים במגוון רחב של חומרים ליצירת ציוד מוגן ובטוח לשימוש. מכונת הפילאטיס משמשת ליצירת התנגדות מסוימת לאדם שמתאמן, כך שניתן לחתוך ולחזק את השרירים...

כיצד לבנות שרירים בגבר בן 50

אנשים שמתאמנים חיים יותר זמן. בניית שרירים היא דרך נהדרת לשמור על פעולות הלב והמערכת החיסונית ובמצב טוב יותר. אנשים רבים חושבים שהרמת משקולות בגילאים מבוגרים יותר גרועה למפרקים. עם זאת, אם נעשה כהלכה,...

במה להשתמש במי כלבים לשיפור הנשימה?

נשימה עם ריח כלב לא נעים מדווחת בדרך כלל לבעלים כסימפטום לבעיה או מחלה קיימת. האגודה האמריקאית למניעת אכזריות לבעלי חיים מסבירה כי "נשימה לא נעימה ומתמשכת יכולה להצביע על כך שחיית המחמד שלך סובלת...

כיצד לצרוך סודה לשתייה לבריאותכם

לסודיום ביקרבונט שימושים רבים - הוא חומר ניקוי, נוגד חומצה, מטף אש ועוד. ישנם גם יתרונות בריאותיים מעניינים כאשר צורכים נתרן ביקרבונט, שהוא אלקליין במים. נגיפים ומחלות כמו שפעת, הצטננות, סרטן ואפילו מ...

צריכת אלכוהול במהלך הטיפול במתוטרקסט

מתוטרקסט היא תרופה מונעת חומצה המשמשת לטיפול במחלות אוטואימוניות וסרטן. תרופה זו פועלת על ידי עיכוב חילוף החומרים של חומצה פולית. ניתן להשתמש במתוטרקסט לטיפול בכמה מחלות, כגון: מחלת כרון, אנקילוזינג ס...

תכולת ערכת עזרה ראשונה לקבוצות ספורט

פציעות הקשורות לספורט הן שכיחות, וההכנה אליהן היא חלק חשוב בניהול קבוצות ספורט. ניתן לרכוש ערכות עזרה ראשונה במקומות קמעונאיים רבים, אך הן לא תמיד מכילות את האספקה ​​הדרושה והמוצרים עשויים להיות באיכו...

התוויות נגד לטיפול בלייזר

טיפול בלייזר כולל שימוש באור אדום נמוך ואור אינפרא אדום כדי להגביר את זרימת הדם, להפחית כאב ודלקת, לעורר ריפוי רקמות מהיר יותר וסינתזת קולגן ולקדם ריפוי פצעים. המילה 'לייזר' היא ראשי תיבות של ...

כיצד לשלוט בכאב לאחר ניתוח שרוול מסתובב

ניתוח שרוול מסתובב הוא הליך אורטופדי נפוץ המשמש לתיקון מבנים פגומים בכתף ​​בחולים עם מחלות באזור זה או עם פגיעה הנגרמת על ידי טראומה, שימוש יתר במפרק או על ידי ניוון. לעתים קרובות ניתן לבצע אותה באמצע...

כיצד לשלוט על רמת הגלוקוז הגבוהה בדם באמצעות דיאטה

סוכר גבוה בדם, המכונה גם היפרגליקמיה, מהווה סיכון בריאותי חמור ביותר. אנשים המתמודדים עם סוכר גבוה בדם רגישים לבעיות בכליות, מחלות לב ומחלות אחרות. אך ניתן לשלוט על היפרגליקמיה באמצעות שינויים בתזונה ...

כיצד לשלוט בנשימה בזמן שכיבות סמיכה

חוסר השליטה בנשימה במהלך ביצוע שכיבות סמיכה מעיד בדרך כלל על היעדר הכנה גופנית מספקת. כאשר הנשימה אינה מסונכרנת עם תנועות התרגיל הזה, היא נוטה לזרז את ביצועה ולהתפתח באופן שטחי, מה שעלול לגרום ליעילות...

כיצד לשלוט בייצור החלב

החלב מיוצר על ידי בלוטות החלב המכסות חלק גדול מגוף האדם, אך רוב הבלוטות הללו נמצאות על הפנים והגב. למרות שהחלב מסייע בשמירה על בריאות האנשים על ידי שמירה על אובדן מים מפני השטח של הפנים, הוא יכול גם ל...

כיצד לשלוט בכלי הדם הבולטים מהמקדש

כלי דם ניכרים מאוד במקדשים הם עניין נפוץ, במיוחד בקרב אנשים אתלטיים ואנשים עם לחץ דם גבוה. במקרים רבים כלי דם בולטים הם פשוט נושא אסתטי. במקרים אחרים, בעיות אלו מהוות דאגה רפואית חמורה יותר והן סימן ל...

הדברת כנימות עם חומר ניקוי מדולל

גננים וחובבי צמחים מקורה משתמשים בחומרי ניקוי לשליטה בחרקים רכים, כולל כנימות (כנימות, כינים מהצמחים). השימוש בסבון בכנימות חוזר יותר ממאתיים שנים ומספק שליטה כלכלית בחרקים עם חומר שבדרך כלל קל למצוא....