בְּרִיאוּת

כיצד להחליק שיער בשיטות טבעיות

שיער חלק יוצר מראה אלגנטי, אך לא כולם נולדו איתו. החלקה של שיער מתולתל או גלי עלולה להיות קשה. ברזל שטוח וכימיקלים עלולים לפגוע בשיער ולהשאיר אותו חלק היום, אך מחר יבש ומסולסל. טיפולי סלון יכולים להיו...

כיצד להקל על גירוד באבעבועות רוח

אבעבועות רוח, הנגרמות על ידי נגיף הדליות, היא מחלת ילדים שכיחה ומדבקת מאוד. מאופיין בפריחה אדומה המורכבת מבועות או בליטות קטנות, היא עלולה לגרום לאי נוחות רבה למי שנדבק. תופעת הלוואי השכיחה ביותר של א...

איך להקל על עקיצות מגרדות ונפוחות מנמלים שוטפות רגליים

נמלים של שטיפת כף רגל עשויות להיות קטנות, אך הנשיכות שלהן נוראיות. עם כל עוקץ הם מזריקים לקורבן כמות קטנה של רעל. עבור רוב האנשים, הרעל גורם לתגובה קלה בלבד, וכתוצאה מכך גירוד ונפיחות סביב העוקץ, בדומ...

כיצד להקל על כאבי עקב בעזרת הומאופתיה

כאבי עקב נגרמים בדרך כלל על ידי פלנטרי פאסיטיס. Facia Plantar הוא הרקמה המכסה את השרירים, מחברת את העקב לאצבעות הרגליים, והיא עלולה להיות כואבת אם היא נפוחה או מודלקת. פלנטרית פאסיאטיס שכיחה בגיל העמי...

איך להקל על הכאב של ריסים חודרניים

ריסים חודרניים הם מצב שכיח בקרב גברים ונשים, כמו גם בין כלבים וחתולים. ישנן מספר וריאציות לבעיה. טריכיאזיס מתפתח כאשר הריסים צומחים לכיוון העין. דיסטיכיאזיס מתרחשת כאשר שתי ציציות נולדות מאותו זקיק, ו...

כיצד להקל על כאב שיניים באמצעות אקופרסורה

כיצד להקל על כאב שיניים באמצעות אקופרסורה. האקופרסורה משתמש בלחץ עדין אך יציב מהידיים כנגד נקודות מרידיאן על הגוף כדי להקל על הכאב. בניגוד לדיקור סיני - שכולל הכנסת מחטים עדינות למרידיאנים ודורש הכשרה...

כיצד להקל על הכאב מחיסון טטנוס

טטנוס יכול להראות מפחיד. הסימפטומים כוללים עוויתות שרירים, חום, הזעה, לסת נוקשה ודלקת ריאות. החדשות הטובות הן שזה הפך למחלה נדירה מאוד. הודות לשכיחותם של חיסוני טטנוס מדווחים בארצות הברית מדי שנה רק ע...

כיצד להקל על בלוטות זיעה סתומות בבית השחי

בלוטות זיעה סתומות יכולות לגרום בקלות לנפיחות כואבת. ברגע שהוא נסתם, לרוב על ידי שמן עור ותאי עור מתים, הוא ממשיך להוציא זיעה ושמן למרות שאין להם דרך לצאת. הבלוטה תתנפח ותיווצר זיהום, אשר יביא לשליחת ...

כיצד להקל על פריצת דיסק בחום או בקור

פריצת דיסק גורמת לכאב כאשר הדיסק המוחלש מתנפח בחלל המכיל את העצב או עמוד השדרה.הכאב של בקע הלוחץ על עצב הסיאטי יכול להציג את עצמו ככאב חד או צריבה בכל אחת מהרגליים, למשל. כדי להפחית את אי הנוחות של די...

כיצד להקל על דלקת בקרקפת

דלקת, תגובת הגוף לזיהום, פציעה או גירוי, גורמת לאדמומיות, נפיחות וכאב. קרקפת מודלקת היא בדרך כלל יבשה, ללא שמן. מחסור זה גורם לקנה מידה, קשקשים וגירוד בקרקפת, מה שמותיר אותה פגיעה לזיהום. כאשר ראשית ל...

כיצד להקל על בחילות הנגרמות על ידי תרופות

ישנם מספר סוגים של תרופות העלולות לגרום לבחילה לאחר בליעה, כולל אספירין, משככי כאבים ונוגדי נגיף HIV. לעתים קרובות אתה יכול להרגיש לא נוח יותר בגלל תחושת חולה מאשר המחלה עצמה. ניתן לנקוט במספר צעדים ב...

כיצד להקל על שדיים נפוחים על ידי גמילה

בזמן שאתה מגמל את ילדך, גם אם אתה מאכיל אותו פחות ופחות בחלב אם, גופך ימשיך לייצר חלב כפי שעשה לפני שהתחלת לגמול. עודף חלב זה גורם לנפיחות בשדיים, שעלולה להיות כואבת מאוד. אתה יכול להקל על הנפיחות הזו...

כיצד להקל על צריבת הידרוקינון

הידרוקינון הוא חומר כימי המשמש בקרמים וטיפולי הבהרת עור. זה כבר לא זמין בארה"ב בריכוזים העולים על 2%, אלא אם כן הוא נמצא במרשם רפואי, מכיוון שבדיקות הראו שהוא מסרטן. למרות שרופא עשוי לרשום זאת בר...

כיצד להקל על שיעול וכאב גרון

שיעול יבש שכיח בזמן הצטננות ושפעת. אם אתה מעשן או סובל מאסטמה, תחווה שיעול יבש בתדירות גבוהה יותר. דלקת גרון קשורה בדרך כלל לשיעול מסוג זה. ישנם מספר תרופות ביתיות המסייעות לטיפול בשיעול יבש וכאב גרון...

כיצד להקל על שיעול לילה

הימנע משיעול לילי על ידי נקיטת הצעדים הנכונים לפני השינה בלילה. שירות MedlinePlu, שירות הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, אומר כי "שיעול הוא דרך חשובה לשמור על גרון ודרכי הנשימה נקיות." כא...

הקלה מהירה בגז המעי

גזים במעי עלולים לגרום לכאב, נפיחות בבטן וגזים; בהתאם לסיבה, זו יכולה להיות בעיה מתמדת. עם זאת, למרבה המזל, ישנן דרכים להיפטר מהן במהירות ולסיים את אי הנוחות.לעיתים קרובות האשם לגזי המעיים הוא עצירות....

איך לעשות מתיחה תת-מקומית עם מקל

תת הסאב-אפולריס אינו יכול להיות שריר ידוע, אך יש לו חשיבות רבה: זהו אחד מארבעת השרירים העיקריים היוצרים את שרוול הסיבוב. המתיחות המפורטות להלן יכולות לעזור למזער את הסיכון ללחץ על שריר זה ואף להקל על ...

מתיחות למסתובב הירך החיצוני

המסתובב החיצוני של הירך, הידוע גם בשם piriformi, הוא שריר הממוקם באזור הגלוטאלי. הוא אחראי על סיבוב הירך המורחבת לרוחב ועל חטיפת הירך המכופפת. השריר רגיש למצב הנקרא תסמונת פירפורמיס, המציג את עצמו ככא...

כיצד למתוח את שרירי הרמת המעי הגס

שרירי ההרמה של עצם השכמה משמשים להרים את הכתפיים לכיוון האוזניים. הם עוזרים להרפיית הכתפיים ולרוב הם הסיבה לצוואר נוקשה. יש לנקוט בזהירות רבה בעת מתיחת שרירים אלה.רוב האנשים נמתחים רק למרימי כף הדם לא...

האם שיעורים גבוהים של טריגליצרידים יכולים להשפיע על הכליות?

אנשים עם רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם עלולים לסבול מתפקוד כלייתי מופחת, מה שעלול להוביל למחלות כליה. רופאים יכולים להמליץ ​​על טיפולים להורדת רמות הטריגליצרידים ולעזור לחולים לנהל את מחלת הכליות של...