בְּרִיאוּת

איך לשתות יין בלי להשתכר

שיכרון משתייה של כמות מוגזמת עלול להזיק מבחינת נזק לגופך וסיכון מוגבר להתנהגות חסרת עכבות הנלווית לשכרות. הגן על עצמך על ידי שתייה מתונה, שמשמעותה, על פי הנחיות התזונה לאמריקאים, צריכת כוס יין ביום. ל...

איך להתנשק אחרי עקירת שן

אם עברת ניתוח זה עתה, סביר להניח שתרצה לחזור הביתה ולקבל קצת נחמה וטיפול מאהובך. לרוע המזל, ניתוח שיניים מסבך את העניינים. אם הסרת שן, יש לנקוט באמצעי זהירות מסוימים לפני שתוכל לנשק את בן / בת הזוג בב...

היתרונות של גירוי חושי מישוש

גירוי חושי הוא טיפול המשמש לאנשים שמוחם מתקשה לקבל ולהגיב למידע מחמשת החושים. גירוי חושי מישוש מתמקד בעיקר במגע.חולי אלצהיימר וסובלים מדמנציה אחרת נהנים מאוד מגירוי חושי מישוש מכיוון שמוחם מתקשה יותר ...

היתרונות של עיסוי ערמונית

הערמונית היא בלוטה קטנה בגודל אגוזים הנמצאת בתוך מערכת הרבייה הגברית, קרוב לשלפוחית ​​השתן. תפקידה העיקרי של הערמונית הוא להפריש נוזל המסייע ביצירת נוזל הזרע, הנושא זרע, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת...

היתרונות של כיפוף הפוך

עבור מי שיכול ללמוד לעשות אותם, שכיבות סמיכה הפוכות יכולות להיות אחד התרגילים הטובים ביותר בפלג הגוף העליון שאינו מצריך שימוש במכונות כביסה. את היכולת לבצע אותם ניתן לפתח באופן הדרגתי, החל משימוש בספס...

היתרונות של סיבולת שרירים

סיבולת שרירים היא היכולת להשתמש בשרירים לאורך תקופה ארוכה. יש לו יתרונות רבים לגוף ויכול להיות שימושי בספורט ובפעילויות רבות אחרות.קיום סיבולת שרירים פירושו שהשרירים שלך יוכלו להתכווץ כנגד עומס משקל ג...

היתרונות של סבון גליצרין

האם ידעת כי סבון האגסים הבריטי היה הסבון השקוף הראשון בעולם והוא אחד המותגים הוותיקים שעדיין מיוצרים? בהיסטוריה הארוכה שלה, היא צברה מוניטין חזק בכך שהיא מספקת את הצרכן. עשוי גליצרין, הוא עורר השראה ל...

איך מכינים אופני כושר

ניתן להמיר אופניים רגילים בקלות לאופני כושר באמצעות גלגלת אימונים. זה אפילו מאפשר לך להתאים את ההתנגדות והוא זול יחסית. בין R $ 80 ל- R $ 500, זה זול יותר מאופניים נייחים אמיתיים.הנח את מזרן האימון על...

חוסמי בטא סלקטיביים ולא סלקטיביים

חוסמי בטא (או חוסמי בטא) מטפלים בלחץ דם גבוה, חרדה, גלאוקומה ומיגרנה על ידי חסימת השפעות האדרנלין בלב. חוסמי בטא סלקטיביים ולא סלקטיביים פועלים על קולטני בטא שונים, אך מייצרים השפעות טיפול דומות.חוסמי...

כיצד להכין עוגיות לכלבים סוכרתיים

ניתן לאבחן כלבים כחולי סוכרת, וכך גם בעליהם. כאשר המחלה מתרחשת אצל חיית המחמד שלך, ניתן לשלוט בה באמצעות תזונה, פעילות גופנית ותרופות, כמו גם בטיפול בבני אדם. חשוב לפקח על הרגלי האכילה של הכלב הסוכרתי...

כיצד להוריד את ה- PSA בערמונית

בלוטת הערמונית היא בלוטה קטנה הנמצאת בשופכה הגברית, ממש מתחת למקום בו השופכה ושלפוחית ​​השתן נפגשות. נראה שתפקידו העיקרי הוא שחרור נוזלים במהלך השפיכה בכדי לעזור לזרע לשרוד זמן רב יותר בנרתיק. הערמוני...

אוכל מתאים לקולי בולי

יש הרבה מידע סותר על איך ומה להאכיל את הגבול. נראה שלכל אדם יש דעה שונה לגבי שגרת האכלה, כולל הזמנים ובחירת מותג ההזנה הטוב ביותר. עם זאת, בסופו של דבר, הדרך היחידה לדעת מה הכי טוב עבור הכלב היא לצפות...

למה יש בועה בעין?

המראה של שלפוחית ​​קטנה שקופה או מלאת נוזלים על פני העיניים היא בדרך כלל ציסטה הלחמית, המכונה גם ציסטה לשמירה. ציסטות אלו שכיחות ולא מסכנות חיים, אם כי הן עשויות להצביע על בעיה בסיסית.ציסטות עיניים בד...

מזון להיפוך הסתיידות לב

הסתיידות לב, או הצטברות של רובד סידן בעורקי הלב, סיכון מוגבר למחלות לב או שבץ מוחי. פיסות פלאק קטנות עלולות להישבר ולהובלה לזרם הדם לנקודות קריטיות בגוף ובמוח, וגורמות למחלות קשות ולמוות. גורמים רבים ...

איך מכינים שקיות חימום אורז במיקרוגל

הקל על כאבי השרירים שלך מבלי שתצטרך לשלם עבור שקיות תרמיות ארומתרפיה יקרות. בעזרת אורז ארוך ושמן אתרי לבנדר, ניתן לחמם שקיות תרמיות ביתיות במיקרוגל כדי לשחרר את הארומה והחום שבתוכם. שימוש בשקיות אלו ע...

כיצד להשתמש במגף אימובילייזר ובקביים

שבירת עצם ברגל או ברגל יכולה להשאיר אותך עומד במשך שבועות. לעמוד זה חשוב וללמוד ללכת עם אימובילייזר וקביים זה הצעד הראשון בשבילך להתחיל לנוע. החלק הקשה ביותר בשימוש במגף ובקביים הוא הכאב הראשוני בהנחת...

כיצד להלבין או להבהיר את העור בעזרת גלוטתיון

גלוטתיון הוא נוגד חמצון המורכב משלוש חומצות אמינו: גליצין, חומצה גלוטמית וציסטאין. הוא מגן על תאים מפני רעלים, כגון רדיקלים חופשיים הגורמים לכתמים ופיגמנטציה לא תקינה של העור. גלוטתיון מסייע בחיזוק המ...

איך מכינים קרם שיזוף עם יוד ושמן תינוקות

לפני שהשיזופים המסחריים היו זמינים באופן נרחב, אמהותינו וסבתותינו השתמשו בשיטה מאוד פשוטה בעלות נמוכה כדי להשיג "שיזוף זהוב". הם שילבו שמן תינוקות ויוד. למרבה הצער, באותה תקופה מעט היה ידוע ...

איך להשתזף בלי לקבל נמשים

הופעתם של נמשים נובעת מתאי מלנוציטים בעור. אלה מייצרים את המלנין שהופך את העור לכהה יותר. לכולם יש את התאים האלה, אבל אם כבר יש לך נמשים או שאתה מקבל נמשים כשאתה משתזף, זה אומר שתאי המלנוציטים שלך מקו...

מהי בורסה?

שקית "בורסה" או שקית סינוביאלית היא שק פחוס המשמש כבולם זעזועים לעצמות ולשרירים שלך. השקיות מלאות בנוזל ומקלות על חיכוך כאשר עצמות וגידים או שרירים מתחככים זה בזה. הבורסה יכולה להיות מודלקת ...