בְּרִיאוּת

הקלה בגירוי בנרתיק, גירוד ונפיחות

גירוי, גירוד ונפיחות בנרתיק מציקים שרבים מהם מתמודדים עם נשים. ישנם מספר תרופות, קרמים, אנטיביוטיקה ותרופות ביתיות שניתן להשתמש בהן להקלת תסמינים אלו. אם אתה סובל מהם זמן רב, או על בסיס חוזר, התייעץ ע...

הקלה בשפתיים שרופות, סדוקות ונפוחות

לשפתיים, הממוקמות במרכז הפנים, יש יופי ותועלת. הם עשויים עם שלוש עד חמש שכבות עור, הדקות יותר מכל שכבת עור אחרת בגוף. שפתיים שרופות, סדוקות ונפוחות יכולות להיות כואבות, מרגיזות ולא מושכות. למרבה המזל,...

הקלה במטטרלגיה

מטטרלגיה היא פשוט דלקת וכאב בסוליית כף הרגל. דלקת מופיעה בדרך כלל בעצב שעובר בין העצם השלישית והרביעית של כף הרגל. שלא כמו מצבים אחרים בכף הרגל, כגון plantar faciiti, לרוב מדובר במצב קל שלעתים נדירות ...

הקלה מהירה בגרון יבש וגילוח

לגרון יבש ומגלח יכולות להיות סיבות רבות. על פי אתר MedlinePlu, רוב כאבי הגרון נגרמים על ידי זיהומים בנגיף, אך לפעמים זה רק הנשימה דרך הפה שאחראית. בנוסף, אנשים רבים חווים כאבי גרון במהלך החורף בזכות ה...

הקלה מהצטננות וגודש אצל חתולים

למרות שחתולים לא יכולים לחלות באותו וירוס שגורם להצטננות בבני אדם, הם יכולים לתפוס סוגים שונים של מחלות נשימה שנראות כמו מצב זה. הסימפטומים של מחלות אלו מופיעים יומיים עד שבועיים לאחר שהחתול נחשף לנגי...

הקלה בתסמיני HPV

אם אתה נאבק בנגיף הפפילומה האנושי (HPV), ייתכן שאתה מחפש כמה תרופות ביתיות כדי להקל על הסימפטומים שלך, במיוחד אלה של יבלות באברי המין הקשורים לסוגים מסוימים של HPV. שימוש בכמה טכניקות תוצרת בית והוספת...

מה נחשב סיבית גדולה?

נשים רבות סובלות משרירנים ברחם ואינן יודעות זאת. ישנם שרירנים כל כך קטנים שלא ניתן לראותם בעין בלתי מזוינת. אחרים יכולים לצמוח ולהגדיל הרבה יותר.שרירנים ברחם הם גידולים שאינם סרטניים המתפתחים בתוך הרח...

עצירות כלבים וחלב מגנזיום

לבני אדם ולכלבים יש כמה בעיות בריאותיות משותפות וניתן לטפל באותן תרופות. כמו בני אדם, כלב הסובל מעצירות יכול ליטול חלב מגנזיום בכדי להקל על התסמין.כמו בני אדם, כלבים יכולים לסבול מדי פעם מעצירות. כאשר...

מתיחות המסייעות בהכנה לתנוחת הלוטוס המלאה

תנוחת הלוטוס היא תנוחת יוגה מתקדמת המגבירה את זרימת הדם ומחזקת את השרירים. זה לא משהו שמתחיל ביוגה צריך לנסות מיד. אתה צריך לעשות כמה מתיחות כדי לשחרר את הברכיים, הקרסוליים, הירכיים והגב התחתון לפני ש...

יש מעוותים שמתמתחים למתחילים

עיוות הוא היכולת להתמתח ולהתכופף מעבר לטווח הניידות הרגיל שלך. תנועות רבות מורכבות מכיפוף קדימה או אחורה, בעמדות קיצוניות. החזרת הגמישות הדרושה לביצוע תרגילי מתיחה של מעוותים דורשת אימון עקבי וארוך טו...

נמתח לעזור לפתיחת מפצל

פתיחה של פיצול יכולה להיות כואבת מאוד עבור מי שאין להם את השרירים המעורבים במצב זה. מתיחה של שרירי הירך והירך תעזור לחיזוק ולחיזוק שרירי הרגליים והגלוטלי לקראת תנוחה זו הדורשת גמישות רבה.שריר הברך עוב...

כיצד לבנות מכונת ספסל ביתית

לחץ על ספסל הוא ציוד אימון פשוט שיכול לשמש לחיזוק פלג גופך העליון. אם אתה לא רוצה ללכת לחדר כושר או לקנות מכונת ספסל, אתה יכול לבנות ולחסוך. למרות שלוקח זמן רב לבנות, זה זול יותר, שכן ההוצאות היחידות ...

מתיחות ותרגילים לכאבים במפרקים העצביים

כאב או תפקוד לקוי במפרקים העצביים מתרחשים כאשר חוליות הקודש (הגב התחתון) לוחצות על האצטבולום של עצם הכף (הירך). בשל התצורה המורכבת של שרירים, רצועות ועצבים, לעיתים קרובות קשה לאתר את הגורם המדויק לכאב...

האם אתה יכול לצרוך açaí אם אתה לוקח תרופות לבלוטת התריס?

Acai פופולרי מאוד לירידה במשקל ובריאות בכללותו. הוא עשיר בנוגדי חמצון ונחשב למטהר. באופן כללי, açaí הוא תוסף בטוח וטבעי, עשוי פרי טרופי שנמצא ביערות הגשם של האמזונס.דע מה אתה צורך עם האסאי ש...

איך נמתח בזוגות

תמיד חשוב למתוח לפני ואחרי כל תרגיל. לעשות את זה עם בן / בת זוג יכול להיות אפילו טוב יותר. זה כמו להרים משקולות עם חבר. מישהו אחר יכול לעזור לך למתוח את הדרך הנכונה כדי לוודא שאתה מפיק את המרב מהאימון...

כיצד להשתמש בטפטפת ילדים

אף אחד לא אוהב תינוק שהוא חולה. עם זאת, זה כנראה יקרה בשלב כלשהו, ​​וחשוב לדעת איך לטפל. לרוב תרופות הילדים מגיעות עם טפטפת, שכבר יש את המינונים האפשריים מוטבעים על הצינור. מנות אלה מבוססות על משקל הת...

מדוע יש לי כיווצי שרירים לא רצוניים בזרוע שמאל?

אם אתם חווים כיווץ לא נוח או עווית כואבת, תנועות שרירים בלתי רצוניות ומתמשכות קשורות כמעט תמיד למחסור במגנזיום, אומרת הרופאה קרולין דין.ד"ר דין, סמכות מכובדת בנושא מינרלים, מדווחת בספרה "נס ...

כיצד להידבק באוראפלסמה

זיהומים באורפלזמה נגרמים על ידי חיידקים זעירים הנכנסים לגוף. החיידקים, שפועלים באופן דומה לנגיף, יכולים לחיות בגוף מבלי לגרום לאי נוחות, ויכולים להתקיים ללא ידיעת הנשא, על פי מרפאת קליבלנד. חיידקים מת...

כיצד לשלוט בסחרחורת הנגרמת על ידי שתיית אלכוהול

לאחר שתיית יותר מדי, אתה עלול לחוות סחרחורת או תחושה ענקית שהחדר בו אתה מסתובב ללא שליטה. התחושה הזו היא שכנראה לא תאפשר לך לישון, וזה מה שאתה כנראה צריך הכי הרבה באותם זמנים. להלן מספר טיפים לשליטה ב...

כיצד להאריך את הסראטוס הקדמי

שריר הסראטוס הקדמי ממוקם לכיוון החלק העליון והצדדי של כלוב הצלעות מעט מתחת לחזה. שריר דמוי אצבע זה מייצב את עצם השכמה ומסייע בהרמת הזרוע. הסראטוס הקדמי מסייע גם בהרמת הצלעות בכדי לסייע לנשימה. המכונה ...